نوشته‌ها

آیا سونا برای بدن انسان مفید است؟مروری بر مزایا و معایب سونا

در این مقاله به بررسی مزایا و معایب سونا می پردازیم ؛ همه ما بعد از یک روز پر از تنش و اضطراب‌آور، برای رفع خستگی‌های جسمی و عصبی به دنبال تمدد اعصاب و آرامش هستیم. یکی از محبوب‌ترین راهکارهایی که برای رفع خستگی‌های جسمی و آرامش …
سونا بخار +تجهیزات

سونای بخار و تمام آنچه درباره‌ی تجهیزات مورد نیاز آن باید بدانیم

تاریخچه استفاده از سونای بخار به یونان و سپس به روم باستان باز میگردد. سونا بخار امروزی اتاقکی است با دیوار هایی از سنگ،سرامیک،کاشی و یا سایر مواد ضد آب که چند دریچه برای ورود بخار به آن تعبیه شده و به منظور جلوگیری از نفوذ بخار به خار…